torsdag den 4. august 2011

Sådan gik projekt: Min sunde uge :-)


Hvad jeg har spist på en normal dag i, Min sunde uge:
Morgenmad: 1½ dl Naturel yoghurt o,5% med et udskåret æble i. 1 stykke gourmetknækbrød m. emmentaler og græskarkerner. 1 glas skummetmælk.
Frokost: 1 stykke ristet rugbrød m. baconleverpostej. 2 gulerødder.
Eftermiddag: 2 spelt riskiks m. smør.
Aftensmad: Hjemmelavet speltpizza m. tun, æg, mozzerella og aubergine.
Sen aften: 1 glas skummetmælk.

Hvad har jeg spist når jeg er faldet i, i denne uge:
2 små skåle med chips, 1 glas cola zero, 1 glas fanta, 3 stykker mørk chokolade 72%, og hjemmelavet Piña Colada is. (hmm det er da ikke så slemt på en uge, er det?)

Konklusion:
Som i kan se har det altså IKKE været muligt for mig at overholde mit nul søde sager mål. Men kampen var også hård, og efter denne uge har jeg bestemt ikke ligeså meget lyst til den fede mad som før.

4 kommentarer:

  1. Har du tabt dig på den uge? :)

    SvarSlet
  2. Den kost tro jeg også jeg vil køre nu :-)

    SvarSlet
  3. Det er genialt, og det føles ikke som en slankekur :-)

    SvarSlet