søndag den 28. august 2011

Jordbær milkshake m. havregryn - Den perfekte morgenmad!

Jeg er sådan en person som ikke er ret begejstret for morgenmad. Jeg er ikke vild med müsli, yoghurt, havregrød, havregryn med mælk, cornflakes eller boller. Synes det hele er kedeligt og virker som ligegyldig ædelse. Så nu har jeg lavet en smoothie som er helt perfekt til morgenmad. Den holdt mig mæt i 4 timer.

Det skal du bruge: 8 frosne jordbær, en spsk. honning, 3 spsk. havregryn, 1½ dl. naturel youghurt og evt. lidt mælk og vanilje efter smag og behag.
Det skal du gøre: Blend det hele og hæld det op i et glas. Sådan! 

4 kommentarer:

  1. Har lige lavet den... mums ! lavede dobbelt portion og smed en 100 ml mælk i.. kunne sagtens have tilføjet 200-300ml mælk i uden det havde gjort noget da det stadig var meget tykt.

    SvarSlet
  2. Dejligt at høre, at du kunne lide den! Synes selv den er rigtig god! :-)

    SvarSlet